Что-то на очень громком. 💣
Вообще в прошлом году открыл для себя способ выхода эмоций. Но сперва предыстория.
Наслушавшись всяких лекций и книг о философии я сделал вывод, что человеческий гнев - это нечто недопустимое. Гнев - проявление слабости. Если я хочу стать сильным - я не должен гневиться. Я должен проявлять стойкость характера перед жизненными трудностями. И так же затыкать гнев в конфликтах с другими людьми. Опять же объяснение вполне логичное: чего толку злиться, если кто-то уже накосячил. Надо же последствие косяка разбирать.
И так получилось, что за несколько лет я до такой степени купировал выход злобе и гневу, что начал копить их внутри.
А тут копилка переполнилась.
Я очень рад, что у меня есть машина. И я могу с чистой совестью включить на максимум что-то кричащее или даже не включать, а просто кричать во весь голос. Орать, когда злюсь, орать, когда на столько эмоционально невыносимо, что теряешь контакт с реальностью. Орать во все горло, до кашля и хрипа. Орать, давая выход всему скопившемуся в теле, чтобы выйти из машины свободным.
И, черт возьми, помогает.
А как вы даете выход эмоциям?
